Соль

Соль – как и другие продукты питания, необходимы человеческому организму. Она не принесет вреда, если ее употреблять в меру. По мнению ученных и медиков, человеческому организму, соль необходима в объеме 5 грамм в сутки.

В соли, содержатся такие необходимые для организма элементы, как хлор и натрий. Которые входят в состав крови. Чрезмерное употребление соли, грозит атеросклерозом и повышенным артериальным давлением. А недостаток ее, уменьшением содержания хлора и натрия в крови.
Существует еще один тип, соль йодированная. Эта соль более полезней, чем обычная. Но йод, быстро испаряется. И она превращается в обычную соль. Особенно при неправильном хранении. Недопустимо хранить йодированную соль в сырых, влажных помещениях.
Не рекомендовано принимать йодированную соль, жителям приморских районов. Где воздух насыщен парами йода, поэтому содержание йода в организме у них, как правило в норме. Чрезмерное насыщение, организма йодом хуже, чем его нехватка.

Прекрасный способ снять усталость и нервное напряжение. Это горячие солевые ванны. На ванну берется три столовых ложки, обычной поваренной соли. Время приема ванны 10 минут. Соль, входит в состав многих лекарств, например, от подагры, экземы и опухолей.