Слива

Свежие сливы считаются диетическим продуктом, они повышают аппетит, улучшат пищеварение.
Сливы обладают мочегонным, гипотензивным, слабительным, противосклеротическим действием.
Благодаря высокому содержанию калия выводят из организма соли и воду.

Заболевания сердца:
При заболеваниях сердца, почек и печени нужно пить сливовый компот. В сушеном виде сливы сохраняют полезные вещества в течение года.

Запоры:
Для тех, кто страдает хроническими запорами, надежное и мягкое слабительное средство – чернослив. Нужно съедать от 10 до 20 штук перед сном. Попадая в желудочно-кишечный тракт, чернослив увеличивается в объеме в 6-8 раз и стимулирует работу кишечника. С той же целью можно съедать перед сном одну-две столовые ложки мармелада, сделанного из кислых сортов сливы.