Средство от бессонницы

Если вы не можете уснуть, попробуйте один из этих средств:

(будем благодарны за отзывы и комментарии – что лучше помогло)

Что сделать что-бы уснуть?

• Ландышевые капли – при бессоннице полезно принимать ландышевые капли – 30 капель в пол стакане воды на ночь.

• Молоко и мёд – лучшим снотворным эффектом обладают молоко и мед. Достаточно перед сном (или попыткой поспать) принять столовую ложу мёда, разведенную в стакане горячего молока. После выпитого немного походить (2 минуты) и лечь спать.

• Самая простая процедура, не требует наличия никаких ингредиентов снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.
Всё просто – помойте ноги на ночь горячей водой.