Учёные выяснили, что яркий свет во время сна вредит здоровью
Люди, которые полуночничают либо ложатся спать при включённом свете, предрасположены к возникновению ожирения. К такому выводу пришли американские учёные, обнаружив
Читать далее
Сон
Как спать, чтобы быстро высыпаться?
В конце недели, после тяжелых трудовых дней хочется просто прийти и уснуть. Но мало кто умеет спать правильно.
Читать далее